早く乾燥させたいときには、電子レンジにかけて乾燥させるのも良いでしょう。水気を拭ったらできるだけ薄くスライスし、天日に干します。お茶代わりに熱湯に入れればなるでしょう。家庭で手軽に作れるアロエ粉末で自家製サプリメントを利用することもできますので、いろいろとアロエのサプリメントは商品化されていますが作ってみるのも良いでしょう。
アロエは葉の内側のゼリー状の部分に高分子多糖類を含んでいます。生食してもいいのですが、アロエには独特の苦味があります。いろいろなことに効果的ばアロエは、外用薬として使えば火傷の薬に、内服することで便秘解消や胃液の分泌に役立ちます。朝のアロエは比較的苦味が少ないので、早い時間に取ってよく洗ってください。
どのような特徴がアロエサプリメントにはあるのでしょうか。フードプロセッサーにかけるか、すりばちですりつぶすかすれば、乾燥葉でアロエ粉末サプリメントを作ることができるのです。小さじ１杯程度を１日に２～３回に分けて摂取するといいでしょう。
自宅でアロエ粉末をつくって、サプリメントとして常備するのも良いでしょう。しっかりと一両日かけて乾燥すれば、アロエ茶にもなる乾燥葉が完成することになります。アロエが元気に伸びてきたら、天気のいい日を見計らってぜひ粉末を作り、お手製のサプリメントで健康維持に役立ててください。
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